Connect with us

Συνταγές

Φτιάξτε το πιο νόστιμο σουφλέ λαχανικών με γαλοπούλα του τοστ

Published

on

413042061 3601174780155346 4271864828688218738 n

Για να μην χάνεις καμία συνταγή, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Η Συνταγή είναι από Metaxia Kokkinou – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

ΥΛΙΚΑ
1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
Μισό πράσο όλα ψιλοκομμένα και σε καρεδάκι τα λαχανικά
1 καρότο το μισό στο τρίφτη και το άλλο μισό σε φετούλες
1 πιπεριά Φλωρίνης
Μισό λάχανο τριμμένο
2 φετούλες κολοκύθα πορτοκαλί
2 πατάτες μέτριες προς μικρές
5 φέτες του τοστ βραστή γαλοπούλα σέ λωρίδες, 1 φέτα μπέικον ψιλόκοψα

Για την λευκή σάλτσα
1 γιαούρτι στραγγιστό
1 κουτάκι μικρό γάλα εβαπορέ λάιτ
3 αυγά
1 κτγ. κορν φλαουρ
1 κτγ. μπεικιν παουντερ
1 κτσ. κεφαλοτύρι τριμμένο
Μισό κτγ. θυμάρι
3 κτσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο, λίγο ρίγανη, αλατοπίπερο, μοσχοκάρυδο, 1 κτγ. λούρπακ βούτυρο, λίγο κουρκουμά

Για επίστρωση έβαλα 10 φέτες τυρί κίτρινο, είχα γκούντα. Πάει και μοτσαρέλα τριμμένη ή ότι άλλο τυρί κίτρινο έχουμε.

Εκτέλεση
Πρώτα σωτάρουμε μέσα σε 1 φλυτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και πράσο. Ύστερα ρίχνουμε αλατοπίπερο, πάπρικα γλυκιά, την πιπεριά και σιγά- σιγά όλα τα υπόλοιπα λαχανικά.

Σωτάρουμε καλά όλα μαζί και αφήνουμε να απορροφηθούν όλα τα υγρά γύρω στο τέταρτο. Ρίχνουμε σε ταψί, ισιώνουμε με την μαρίζ , και από πάνω ρίχνουμε την λευκή σάλτσα, (εγώ την χτύπησα στο μούλτι για πιο ευκολία).

Ανακατεύουμε να απορροφηθεί, στρώνω το κίτρινο τυρί γκούντα να πάει παντού και ψήνουμε για 40-45′ στις αντιστάσεις στη εσαία σκάλα του φούρνου μέχρι να χρυσίσει εντελώς.

Βγάζουμε, αφήνουμε λίγο να σταθεί στο ταψί και ύστερα κόβουμε σε κομμάτια και απολαμβάνουμε.

Εδώ να συμπληρώσουμε ότι μπορούμε να βάλουμε και πολύχρωμες πιπεριές ή ότι άλλο λαχανικό μας αρέσει.

Και ή επιτυχία σέ αυτό το σουφλέ είναι να απορροφηθούν τελείως τά υγρά κατά το σωτάρισμα.

Η Συνταγή είναι από Metaxia Kokkinou – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Ονειρεμένο τσιζκέικ λεμόνι – μια εύκολη συνταγή για σίγουρη επιτυχία

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Αυτή είναι η συνταγή που πρέπει οπωσδήποτε να την δοκιμάσεις – σαραγλί το ιδανικό κέρασμα!

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μια μόνο μικρή παρέμβαση στην κλασική συνταγή 1-2-3-4 , και βγήκε ο πιο σπυρωτός χαλβάς

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Τέλειο γεύμα! Μανιτάρια φρικασέ – νηστίσιμα τόσο νόστιμα πού δεν έχουν να ζηλέψουν το κρέας…

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μου τρέξανε τα σάλια! Τι υπέροχο πιάτο είναι αυτό με καλαμάρι ψητό στον φούρνο

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Η συνταγή είναι παλιά κι από φούρναρη – τυροπιτάκια με σίγουρη επιτυχία

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Ανακαλύψτε τη συνταγή για το πιο νόστιμο πασχαλινό τσουρέκι

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Πώς ένας ταπεινός χαλβάς μετατρέπεται σε ένα ξεχωριστό γλυκάκι!

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μια υγιεινή συνταγή για να απολαύσετε καλαμάρι ψητό

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Έτοιμα τα τσουρέκια με ζαχαρούχο.. βγήκαν τέλεια, με ίνες και πολύ γευστικά – και του χρόνου με υγεία!

Συνταγές11 ώρες ago

Φτιάχτε την καλύτερη συνταγή για κουλουράκια – είναι μαλακά μέσα, γίνονται εύκολα και θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι

Συνταγές11 ώρες ago

Ρυζόγαλο – το αγαπημένο γλυκό για όλες τις ώρες που γίνεται ανάρπαστο!

Συνταγές13 ώρες ago

Πεντανόστιμο μπακαλιάρος πλακί με πατάτες – επειδή η παράδοση το θέλει!

Συνταγές15 ώρες ago

Εύκολο σάμαλι και νηστίσιμο με άρωμα μαστίχας!

Συνταγές17 ώρες ago

Εύκολα παραδοσιακά μελιτίνια Σαντορίνης κατευθείας από τις Κυκλάδες

Συνταγές19 ώρες ago

Νηστίσιμα μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο χωρίς λάδι – χορτοφαγικά και θρεπτικά

Συνταγές21 ώρες ago

Στριφτή τυρόπιτα κιχί από την Βόρεια Ελλάδα

Συνταγές1 ημέρα ago

Τα παιδιά θα το αγαπήσουν! Εύκολο και Δροσερό σιροπιαστό γλυκό με μία τέλεια κρέμα

Συνταγές2 ημέρες ago

Σπιτικές λεμονάδες από φρέσκο χυμό λεμόνι – καλή σας απόλαυση

Συνταγές2 ημέρες ago

Τέλειο απολαυστικό γλυκό – ένα ανάλαφρο ρεβανί με ινδοκάρυδο και κρέμα

Συνταγές2 ημέρες ago

Παραδοσιακά και ελληνικά – ντολμαδάκια στη γάστρα με φρέσκα μυρωδικά, ρύζι και πλιγούρι

Συνταγές2 ημέρες ago

Τόσο εύκολο! Ελάτε να φτιάξουμε μια ταπεινή και πολύ νόστιμη νηστίσιμη χορτόπιτα

Συνταγές2 ημέρες ago

Από τις ζύμες που δεν αλλάζω με τίποτα! Γίνεται πάρα πολύ τραγανή

Συνταγές2 ημέρες ago

Φοβερά κουλουράκια με βούτυρο γάλακτος

Συνταγές3 ημέρες ago

Γιατί κανείς δεν πρέπει να μείνει χωρίς γλυκό – πάστα ταψιού με γεύση σοκολάτα

Συνταγές3 ημέρες ago

Πολύ ωραίο και δροσερό γλυκάκι – κρέμα ψυγείου με ανανά για κάθε εορταστικό τραπέζι

Γλυκα3 ημέρες ago

Καταπληκτικό γλυκό στο ποτήρι με τσουρέκι που περίσσεψε!

Συνταγές3 ημέρες ago

Μπουκιά και απόλαυση! Σουπιές με σπανάκι και άγριο μάραθο

Συνταγές3 ημέρες ago

Ό,τι χρειάζεσαι για τα πασχαλινά κουλουράκια με μαστίχα

Συνταγές3 ημέρες ago

Ψωμί με χαρούπι υγιεινό και πολύ νόστιμο

Συνταγές3 ημέρες ago

Θεϊκές ταλιατέλες με σπανάκι

Συνταγές3 ημέρες ago

Πολύ ωραία ιδέα που θα ξετρελάνει τα παιδιά

Συνταγές3 ημέρες ago

Νόστιμο Γλυκό στο πεντάλεπτο, με 4 υλικά, χωρίς να λερώνουμε κουζίνες!

Συνταγές4 ημέρες ago

Μεσολογγίτικο ρολό – ένα υπέροχο γλυκό με καρύδια ή αμύγδαλο, μέλι που μοσχοβολάει βούτυρο

Συνταγές4 ημέρες ago

Τζιγεροσαρμάς – ο θρακιώτικος κεφτές με ρύζι και συκώτι

Συνταγές4 ημέρες ago

Υπέροχα μουστοκούλουρα μαλακά, μυρωδάτα και γευστικότατα..

Συνταγές4 ημέρες ago

Πορτοκαλόπιτα μυρωδάτη και ζουμερή – Σερβίρετε με παγωτό!

Συνταγές4 ημέρες ago

Πολύ ωραίο κέρασμα !! Υπέροχα σοκολατάκια!

Συνταγές4 ημέρες ago

Πίτσα με ζύμη αργής ωρίμανσης – Πάρα πολύ ωραία

Συνταγές4 ημέρες ago

Το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει! Spring rolls χειροποίητα με λαζάνια

Exit mobile version