Connect with us

Πουλερικα

Γεμιστό κοτόπουλο με μαριναρισμένα λαχανικά

Published

on

kotomoulo

Για να μην χάνεις καμία συνταγή, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Υλικά (Για 2 άτομα)

Για το κοτόπουλο
2 κομμάτια στήθος κοτόπουλου,
2 φέτες προσούτο,
2 κουταλιές πέστο Γένοβας,
1 φρέσκια μοτσαρέλα,
2 κουταλιές λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες,
½ φλ. άσπρο και ½ φλ. μαύρο σησάμι,
αλάτι, πιπέρι.

Για τα λαχανικά
2 μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα,
1 κόκκινη και 1 κίτρινη πιπεριά κομμένες     σε κύβους,
1 κρεμμύδι κομμένο σε χοντρές φέτες,
1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους,
1 κολοκυθάκι κομμένο σε κύβους,
3 κουταλιές ελαιόλαδο,
1 κουταλιά φρέσκο θυμάρι,
1 κουταλιά φρέσκο βασιλικό,
1 κουταλιά φρέσκια ρίγανη,
αλάτι, πιπέρι.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Χαράζετε τα δύο κομμάτια στήθος κοτόπουλου στη μέση και τα ανοίγετε σε σχήμα πεταλούδας. Τα σκεπάζετε με πλαστική μεμβράνη και τα χτυπάτε ελαφρά με τον μπάτη να λεπτύνουν ομοιόμορφα.
Αλείφετε καλά την εσωτερική επιφάνεια του στήθους με το πέστο. Τοποθετείτε στη μέση τη φέτα προσούτο, από πάνω φέτες μοτσαρέλα και τις λιαστές ντομάτες. Το τυλίγετε σε ρολό και αλατοπιπερώνετε. Αναμιγνύετε το μαύρο και άσπρο σησάμι και περνάτε το ρολό. Σε πολύ ζεστό αντικολλητικό τηγάνι τοποθετείτε το ρολό με την κομμένη πλευρά του προς τα κάτω. Το γυρίζετε να ροδίσει για λίγο. Το μεταφέρετε σε ταψί στο οποίο έχετε στρώσει αντικολλητική λαδόκολλα και το ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20 λεπτά.
Μαρινάρετε τα λαχανικά με το ελαιόλαδο και τα αρωματικά. Αλατοπιπερώνετε. Τα τοποθετείτε σε ταψί στο οποίο έχετε στρώσει αντικολλητική λαδόκολλα και ψήνετε στη σχάρα φούρνου για 5 λεπτά.
Σερβίρετε τα λαχανικά στο κέντρο του πιάτου, τοποθετείτε από πάνω το ρολό κομμένο σε διαγώνιες φέτες και συνοδεύετε με ρύζι μπασμάτι.

ΠΟΛ ΠΑΝΑΓΗ ΔΑΝΤΗ
Σεφ του Quotes Food n Bar

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Ονειρεμένο τσιζκέικ λεμόνι – μια εύκολη συνταγή για σίγουρη επιτυχία

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Αυτή είναι η συνταγή που πρέπει οπωσδήποτε να την δοκιμάσεις – σαραγλί το ιδανικό κέρασμα!

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μια μόνο μικρή παρέμβαση στην κλασική συνταγή 1-2-3-4 , και βγήκε ο πιο σπυρωτός χαλβάς

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Τέλειο γεύμα! Μανιτάρια φρικασέ – νηστίσιμα τόσο νόστιμα πού δεν έχουν να ζηλέψουν το κρέας…

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μου τρέξανε τα σάλια! Τι υπέροχο πιάτο είναι αυτό με καλαμάρι ψητό στον φούρνο

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Η συνταγή είναι παλιά κι από φούρναρη – τυροπιτάκια με σίγουρη επιτυχία

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Ανακαλύψτε τη συνταγή για το πιο νόστιμο πασχαλινό τσουρέκι

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Πώς ένας ταπεινός χαλβάς μετατρέπεται σε ένα ξεχωριστό γλυκάκι!

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μια υγιεινή συνταγή για να απολαύσετε καλαμάρι ψητό

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Έτοιμα τα τσουρέκια με ζαχαρούχο.. βγήκαν τέλεια, με ίνες και πολύ γευστικά – και του χρόνου με υγεία!

Συνταγές2 ώρες ago

Φτιάχτε την καλύτερη συνταγή για κουλουράκια – είναι μαλακά μέσα, γίνονται εύκολα και θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι

Συνταγές2 ώρες ago

Ρυζόγαλο – το αγαπημένο γλυκό για όλες τις ώρες που γίνεται ανάρπαστο!

Συνταγές4 ώρες ago

Πεντανόστιμο μπακαλιάρος πλακί με πατάτες – επειδή η παράδοση το θέλει!

Συνταγές6 ώρες ago

Εύκολο σάμαλι και νηστίσιμο με άρωμα μαστίχας!

Συνταγές8 ώρες ago

Εύκολα παραδοσιακά μελιτίνια Σαντορίνης κατευθείας από τις Κυκλάδες

Συνταγές10 ώρες ago

Νηστίσιμα μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο χωρίς λάδι – χορτοφαγικά και θρεπτικά

Συνταγές12 ώρες ago

Στριφτή τυρόπιτα κιχί από την Βόρεια Ελλάδα

Συνταγές1 ημέρα ago

Τα παιδιά θα το αγαπήσουν! Εύκολο και Δροσερό σιροπιαστό γλυκό με μία τέλεια κρέμα

Συνταγές1 ημέρα ago

Σπιτικές λεμονάδες από φρέσκο χυμό λεμόνι – καλή σας απόλαυση

Συνταγές1 ημέρα ago

Τέλειο απολαυστικό γλυκό – ένα ανάλαφρο ρεβανί με ινδοκάρυδο και κρέμα

Συνταγές1 ημέρα ago

Παραδοσιακά και ελληνικά – ντολμαδάκια στη γάστρα με φρέσκα μυρωδικά, ρύζι και πλιγούρι

Συνταγές1 ημέρα ago

Τόσο εύκολο! Ελάτε να φτιάξουμε μια ταπεινή και πολύ νόστιμη νηστίσιμη χορτόπιτα

Συνταγές2 ημέρες ago

Από τις ζύμες που δεν αλλάζω με τίποτα! Γίνεται πάρα πολύ τραγανή

Συνταγές2 ημέρες ago

Φοβερά κουλουράκια με βούτυρο γάλακτος

Συνταγές2 ημέρες ago

Γιατί κανείς δεν πρέπει να μείνει χωρίς γλυκό – πάστα ταψιού με γεύση σοκολάτα

Συνταγές2 ημέρες ago

Πολύ ωραίο και δροσερό γλυκάκι – κρέμα ψυγείου με ανανά για κάθε εορταστικό τραπέζι

Γλυκα2 ημέρες ago

Καταπληκτικό γλυκό στο ποτήρι με τσουρέκι που περίσσεψε!

Συνταγές2 ημέρες ago

Μπουκιά και απόλαυση! Σουπιές με σπανάκι και άγριο μάραθο

Συνταγές2 ημέρες ago

Ό,τι χρειάζεσαι για τα πασχαλινά κουλουράκια με μαστίχα

Συνταγές2 ημέρες ago

Ψωμί με χαρούπι υγιεινό και πολύ νόστιμο

Συνταγές3 ημέρες ago

Θεϊκές ταλιατέλες με σπανάκι

Συνταγές3 ημέρες ago

Πολύ ωραία ιδέα που θα ξετρελάνει τα παιδιά

Συνταγές3 ημέρες ago

Νόστιμο Γλυκό στο πεντάλεπτο, με 4 υλικά, χωρίς να λερώνουμε κουζίνες!

Συνταγές3 ημέρες ago

Μεσολογγίτικο ρολό – ένα υπέροχο γλυκό με καρύδια ή αμύγδαλο, μέλι που μοσχοβολάει βούτυρο

Συνταγές3 ημέρες ago

Τζιγεροσαρμάς – ο θρακιώτικος κεφτές με ρύζι και συκώτι

Συνταγές3 ημέρες ago

Υπέροχα μουστοκούλουρα μαλακά, μυρωδάτα και γευστικότατα..

Συνταγές3 ημέρες ago

Πορτοκαλόπιτα μυρωδάτη και ζουμερή – Σερβίρετε με παγωτό!

Συνταγές4 ημέρες ago

Πολύ ωραίο κέρασμα !! Υπέροχα σοκολατάκια!

Συνταγές4 ημέρες ago

Πίτσα με ζύμη αργής ωρίμανσης – Πάρα πολύ ωραία

Συνταγές4 ημέρες ago

Το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει! Spring rolls χειροποίητα με λαζάνια

Exit mobile version