Τέλεια σαλάτα με ανανά light – Καλη σας απόλαυση!

Η Συνταγή είναι από Matula Giasirani – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Υλικά:
1 έτοιμη συσκευασμένη σαλάτα λάχανο –καρότο από sm
6 φέτες ανανά φρέσκο κομμένο σε μικρά κομμάτια έτοιμο συσκευασμένο από sm
6 φέτες ζαμπόν γαλοπούλας ψητής με 2% λιπαρά κομμένες καρέ
1 μικρό βαζάκι μαγιονέζα light

Εκτέλεση
Σε σαλατιέρα βάζουμε την σαλάτα, και την σπάμε με τα χέρια μας, ώστε να μειωθεί ο όγκος της.
Προσθέτουμε τον ανανά, και το ζαμπόν γαλοπούλας.

Αραιώνουμε την μαγιονέζα, με τον χυμό ανανά, περιχύνουμε την σαλάτα, και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Τρώγετε κρύα.

Η Συνταγή είναι από Matula Giasirani – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Καλή επιτυχία αν την φτιαξετε!! Μην σταματάς.. γιατί η απόλαυση δεν τελειώνει!
Δες άλλη μια εξαιρετική συνταγή για Ελαφρύ, δροσιστικό και λαχταριστό γλυκό με μους Ανανά

Η Συνταγή είναι από κ. Αλεξάνδρα Κυριάκη– “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

ΥΛΙΚΑ
2 κονσέρβες ανανά (μεσαίες)
2 garni-2 ποτηρια γαλα (τα χτυπάμε μαζί)
4 γιαουρτια στραγγιστο (τα μικρα)
2 φακ.ζελε ανανά
2 ποτηρια νερο
2 ποτ.ζουμι απο τον ανανα

Εκτέλεση
Διαλύουμε το ζελέ σε δύο ποτήρια ζεστό νερό και δυο ποτήρια απ το ζουμι του ανανα (κρύο) .Αφηνουμε στην ακρη να γινει η συσταση του σαν μελι.

Κοβουμε τον ανανα σε μικρα κομματακια. Χτυπαμε το garni με το γαλα να γίνει σαντιγυ ανεκατευουμε με το γιαουρτι το ζελε και τα κομματια ανανα .Βαζουμε στο ψυγειο να πηξει

Η Συνταγή είναι από κ. Αλεξάνδρα Κυριάκη– “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.