Connect with us

Συνταγές

Κρύα καλοκαιρινή σούπα αβοκάντο με αγγούρι, κεφίρ, μαστίχα, αρμπαρόριζα, και λαιμ

Published

on

ΚΡΥΑ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΕΦΙΡ ΚΑΙ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ 1 64aeb93bcce4f scaled

Για να μην χάνεις καμία συνταγή, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Νόστιμη Συνταγή από κ. ΜΑΤΟΥΛΑ ΓΙΑΣΙΡΑΝΗ

Υλικά Συνταγής
Για 4 μερίδες:

4 μέτρια αγγούρια ξεφλουδισμένα χωρίς σπόρους κομμένα σε μικρά κομμάτια
4 αβοκάντο μικρά η δυο μεγάλα πολύ ώριμα αβοκάντο καθαρισμένα και κομμένα
1/4κουτ. γλ. μαστίχα σε σκόνη
2 κουτ. σ. ψιλοκομμένα φύλλα αρμπαρόριζας (κρατάμε 4 φύλλα για το στόλισμα)
2 κουτ. σ. ελαιόλαδο
2 μοσχολέμονα ( λαιμ ) ξύσμα και χυμό
300ml κεφίρ
200 – 250 γραμ. νερό
Αλάτι η ανθό αλατιού
Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο

Για το στόλισμα του πιάτου:
Σπόροι chia η μαύρο σουσάμι
Φύλλα αρμπαρόριζας
Λεπτές φέτες λαιμ

Εκτέλεση
Χτυπάμε στο μπλέντερ η στο μούλτι, τα αγγούρια, τα αβοκάντο, το κεφίρ, το ξύσμα και τον χυμό των λαιμ, την αρμπαρόριζα, αλάτι, πιπέρι, την μαστίχα, και το ελαιόλαδο, για 1-2 λεπτά.
Αραιώνουμε το μίγμα με νερό μέχρι να έχει την επιθυμητή πυκνότητα.

Βάζουμε την σούπα στο ψυγείο, να κρυώσει για 2 ώρες.
Σερβίρουμε σε μπολ διακοσμώντας με τα φύλλα αρμπαρόριζας, τους σπόρους τσία η μαύρο σουσάμι, και τις φέτες λαιμ.

Συνταγή/Φώτο της κ. ΜΑΤΟΥΛΑ ΓΙΑΣΙΡΑΝΗ

Ανέβασε και εσύ την δικιά σου νόστιμη συνταγή εδώ!

Η μαγειρική δεν σταματά! Προτείνουμε να δοκιμάσετε τη συνταγή για Cheesecake του ντουλαπιού – Σκέτη αμαρτία

Η Συνταγή είναι της κ. Asimenia Miliou – “Συνταγες μαγειρικης ζαχαροπλαστικης”

ΥΛΙΚΑ
1 φάκελο τριμμένο μπισκότο
1 φάκελο κρέμα cheesecake
1 φλ. κρέμα γάλακτος
1 1/2 φλ.γάλα
Ξύσμα λεμονιού
λίγη βανίλια
Μαρμελάδα μυρτιλο
λίγο κορν φλαουερ
1/2 φλ βούτυρο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Λιώνουμε το βούτυρο κ ριχνουμε το μπισκότο. Στρώνουμε το μείγμα στη βάση μιας αποσπωμενης φόρμας, πατάμε καλά κ βάζουμε στο ψυγείο.

Χτυπάμε την κρέμα με το γάλα, την κρέμα γάλακτος, το ξύσμα, τη βανίλια. Αν θέλετε βάζετε για πιο πλούσια γεύση λίγο τυρί κρέμα.

Στρώνουμε στη φόρμα, πάλι ψυγείο.

Σε ένα κατσαρολάκι διαλύουμε με ένα φλυτζάνι καφέ ζεστό νερό μαρμελάδα της αρεσκείας μας κ ελάχιστο κορν φλαουερ.

Το ιδανικότερο για λιγότερο λιγωτικο αποτέλεσμα είναι να χρησιμοποιήσετε μισή κονσέρβα βύσσινο που θα την πηξετε με λίγο κορν φλαουερ σε κατσαρολάκι.

Στρώνουμε από πάνω, μόλις κρυώσει καλά, ψυγείο πάλι κ…..έτοιμο!

Η Συνταγή είναι της κ. Asimenia Miliou – “Συνταγες μαγειρικης ζαχαροπλαστικης”

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Ονειρεμένο τσιζκέικ λεμόνι – μια εύκολη συνταγή για σίγουρη επιτυχία

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Αυτή είναι η συνταγή που πρέπει οπωσδήποτε να την δοκιμάσεις – σαραγλί το ιδανικό κέρασμα!

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Μια μόνο μικρή παρέμβαση στην κλασική συνταγή 1-2-3-4 , και βγήκε ο πιο σπυρωτός χαλβάς

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Τέλειο γεύμα! Μανιτάρια φρικασέ – νηστίσιμα τόσο νόστιμα πού δεν έχουν να ζηλέψουν το κρέας…

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μου τρέξανε τα σάλια! Τι υπέροχο πιάτο είναι αυτό με καλαμάρι ψητό στον φούρνο

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Η συνταγή είναι παλιά κι από φούρναρη – τυροπιτάκια με σίγουρη επιτυχία

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Ανακαλύψτε τη συνταγή για το πιο νόστιμο πασχαλινό τσουρέκι

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Πώς ένας ταπεινός χαλβάς μετατρέπεται σε ένα ξεχωριστό γλυκάκι!

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Έτοιμα τα τσουρέκια με ζαχαρούχο.. βγήκαν τέλεια, με ίνες και πολύ γευστικά – και του χρόνου με υγεία!

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μια υγιεινή συνταγή για να απολαύσετε καλαμάρι ψητό

Συνταγές1 ώρα ago

Παραδοσιακά και ελληνικά – ντολμαδάκια στη γάστρα με φρέσκα μυρωδικά, ρύζι και πλιγούρι

Συνταγές3 ώρες ago

Τόσο εύκολο! Ελάτε να φτιάξουμε μια ταπεινή και πολύ νόστιμη νηστίσιμη χορτόπιτα

Συνταγές5 ώρες ago

Από τις ζύμες που δεν αλλάζω με τίποτα! Γίνεται πάρα πολύ τραγανή

Συνταγές7 ώρες ago

Φοβερά κουλουράκια με βούτυρο γάλακτος

Συνταγές21 ώρες ago

Γιατί κανείς δεν πρέπει να μείνει χωρίς γλυκό – πάστα ταψιού με γεύση σοκολάτα

Συνταγές23 ώρες ago

Πολύ ωραίο και δροσερό γλυκάκι – κρέμα ψυγείου με ανανά για κάθε εορταστικό τραπέζι

Γλυκα1 ημέρα ago

Καταπληκτικό γλυκό στο ποτήρι με τσουρέκι που περίσσεψε!

Συνταγές1 ημέρα ago

Μπουκιά και απόλαυση! Σουπιές με σπανάκι και άγριο μάραθο

Συνταγές1 ημέρα ago

Ό,τι χρειάζεσαι για τα πασχαλινά κουλουράκια με μαστίχα

Συνταγές1 ημέρα ago

Ψωμί με χαρούπι υγιεινό και πολύ νόστιμο

Συνταγές1 ημέρα ago

Θεϊκές ταλιατέλες με σπανάκι

Συνταγές2 ημέρες ago

Πολύ ωραία ιδέα που θα ξετρελάνει τα παιδιά

Συνταγές2 ημέρες ago

Νόστιμο Γλυκό στο πεντάλεπτο, με 4 υλικά, χωρίς να λερώνουμε κουζίνες!

Συνταγές2 ημέρες ago

Μεσολογγίτικο ρολό – ένα υπέροχο γλυκό με καρύδια ή αμύγδαλο, μέλι που μοσχοβολάει βούτυρο

Συνταγές2 ημέρες ago

Τζιγεροσαρμάς – ο θρακιώτικος κεφτές με ρύζι και συκώτι

Συνταγές2 ημέρες ago

Υπέροχα μουστοκούλουρα μαλακά, μυρωδάτα και γευστικότατα..

Συνταγές2 ημέρες ago

Πορτοκαλόπιτα μυρωδάτη και ζουμερή – Σερβίρετε με παγωτό!

Συνταγές2 ημέρες ago

Πολύ ωραίο κέρασμα !! Υπέροχα σοκολατάκια!

Συνταγές3 ημέρες ago

Πίτσα με ζύμη αργής ωρίμανσης – Πάρα πολύ ωραία

Συνταγές3 ημέρες ago

Το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει! Spring rolls χειροποίητα με λαζάνια

Συνταγές3 ημέρες ago

Δεν υπερβάλω καθόλου! Το γευστικό και δροσερό cheesecake που χρειαζόμαστε αυτές τις ημέρες!

Συνταγές3 ημέρες ago

Ευκολοι πατατοκεφτέδες – δείτε πως θα φτιάξετε τους πιο νόστιμους

Συνταγές3 ημέρες ago

Εξαιρετική συνταγή για μια νηστίσιμη τυρόπιτα

Γλυκα3 ημέρες ago

Κουλουράκια νηστίσιμα απλά και με σοκολάτα υγείας – η σοκολάτα πάει πολύ με το πορτοκαλί !!

Συνταγές3 ημέρες ago

Κλασσικό ελληνικό – Σήμερα φτιάξαμε Ιμάμ Μπαϊλντί

Συνταγές4 ημέρες ago

Ντολμαδάκια γιαλαντζί από τα χεράκια μας με φρέσκα αμπελόφυλλα

Συνταγές4 ημέρες ago

Τα πιο νόστιμα και αφράτα τσουρέκια – απλά εξαφανίστηκαν !

Συνταγές4 ημέρες ago

Βουτηρένια κουλουράκια κουνελάκια πεντανόστιμα – μοσχομύρισε το σπίτι

Συνταγές4 ημέρες ago

Φτιάξτε μια νόστιμη πιπερόπιτα με ζουμερή γέμιση και γεμάτη αρώματα

Συνταγές4 ημέρες ago

Φλωρεντίνες αμυγδάλου στα γρήγορα, νηστίσιμες ή μή. Τις αγαπάμε για την γεύση και την απλότητα τους!

Exit mobile version