Συνταγές
Πολύ ωραίες μπάρες δημητριακών και για τη νηστεία μια χαρά
Η Συνταγή είναι από Ειρήνη Σταματέλλη – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.
ΥΛΙΚΑ
450γρ ταχινι με κακαο
200γρ μελι
200γρ κουβερτουρα
150 ξηρους καρπους
150 δημητριακα εβαλα κορν φλεικς
200 βρωμη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ζεσταινουμε μελι με ταχινι ριχνουμε και τα υπολοιπα υλικα .
Την κουβερτουρα την ελιωσα και την εβαλα απ τη μια μερια να σταθεροποιηθουν.
Η Συνταγή είναι από Ειρήνη Σταματέλλη – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.
Η απόλαυση των συνταγών δεν τελειώνει!
Αν σας άρεσε το άρθρο δοκιμάστε να φτιάξετε την παρακάτω συνταγή για υπέροχες σπιτικές μπάρες δημητριακών!.
Η Συνταγή είναι από κ. Sofoklis Maria Sofoklis Maria – “Μαγειρακος (συνταγές – μαγειρική)”
ΥΛΙΚΑ
400 μελι ζεστο
200 ταχινι
200 φυστικοβουτύρο
200 σοκολατα λιωμενη
ξυσμα απο ενα λεμονι
200 βρώμη αλεσμενη
200 ξηρουσ καρπουσ
250 δημητριακα
λιγη κανενα
λιγο τζιντζερ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατευουμε το μελι με το ταχινι, φυστικοβουτυρο,σοκολατα.
Ριχνουμε ενα ενα ολα τα υλικα και ανακατευουμε το βαζουμε σε φορμα σιλικονης και ψυγειο να σφιξει!
Η Συνταγή είναι από κ. Sofoklis Maria Sofoklis Maria – “Μαγειρακος (συνταγές – μαγειρική)”