Πάρα πολύ ωραίες και με λίγα υλικά – μπάρες δημητριακών με σοκολάτα

Η Συνταγή είναι από Λένα Κορλού – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Υλικά :
250gr κουβερτούρα κλασική, 100gr μέλι, 100gr ταχίνι, 100gr ξηροί καρποί αναμικτοι κ 300gr βρώμη.

Εκτέλεση :
Σε Μπεν μαρι λιώνουμε την κουβερτούρα με το ταχίνι κ το μέλι μέχρι να γίνει ένα ρευστό μείγμα σε μέτρια φωτιά. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε τη βρώμη κ τους ξηρούς καρπούς αφού πρώτα τους χτύπησα με το μουλτι ελαφρώς τα ανακατεύω όλα μαζί.

Ρίχνουμε τη σοκολάτα στη βρώμη κ τα ανακατεύουμε όλα μαζί καλά να πάει παντού η σοκολάτα γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Παίρνουμε ένα ταψί με λαδόκολλα τετράγωνο κ τοποθετουμε μείγμα το απλώνουμε πολύ καλά κ το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα περίπου να σφίξει.

Τα κόβουμε σε μακρόστενα κομμάτια κ τα τυλίγουμε μεμβράνη. Βγήκανε 20 μπάρες

Η Συνταγή είναι από Λένα Κορλού – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Πάμε να ρίξουμε μια ματιά σε άλλη μία πεντανόστιμη συνταγή που μπορείς να ετοιμάσεις στο σπίτι σου και στο τέλος θα γλείφεις τα δάκτυλά σου. Καλή σας απόλαυση..
Πεντανόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα

Η Συνταγή είναι από κ. Sofoklis Maria Sofoklis Maria – “Μαγειρακος (συνταγές – μαγειρική)”.

ΥΛΙΚΑ
200γρ φυστικοβουτυρο
300γρ ταχινι
200γρ μελι
200γρ σοκολατα
250γρ δημητριακα
200γρ βρομη
1βανιλια
ξυσμα απο ενα πορτοκαλι
1σφηνακι κονιακ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Λιωνουμε σε μπεν μαρι την σοκολατα,μολισ ετοιμαστει ριχνουμε μεσα και το μελι με την βανιλια και ανακατευουμε για ενα λεπτο.

Ριχνουμε το φυστικοβουτυρο και ανακατεύουμε απαλα.

Στη συνεχεια ριχνουμε ολα τα υλικα και τα ενώνουμε με τα χερια! περναμε το μειγμα σε μια διαφάνεια και ψυγειο

Η Συνταγή είναι από κ. Sofoklis Maria Sofoklis Maria – “Μαγειρακος (συνταγές – μαγειρική)”.