Γλυκα
Υπέροχο γλυκό με μπανάνα που το τρως χωρίς τύψεις και το φτιάχνεις χωρίς πολύ κόπο
Για να μην χάνεις καμία συνταγή, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Υπέροχο vegan γλυκό με τις πιο ώριμες μπανάνες που σας έχουν μείνει και μόνο 4 υλικά! θα ενθουσιαστείτε!!
Η συνταγή είναι από το κανάλι Sotiria amor
Υλικά
-300gr. νιφάδες βρώμης
-30gr. κακάο άγλυκο
-3 μεγάλες ώριμες μπανάνες
-50gr. αμύγδαλα αλεσμένα
για την γέμιση
-1 μεγάλη μπανάνα
για το γλάσο
-1 μεγάλη ώριμη μπανάνα
-1 κτσ. κακάο άγλυκο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ξεκινάμε την συνταγή πολτοποιώντας στο Multi τις μπανάνες με το κακάο.
Αφού ανακατέψουμε σε ένα μπωλ τις νιφάφες βρώμης με τα αμύγδαλα, αδειάζουμε στο ίδιο μπωλ το μίγμα με τις μπανάνες και το κακάο, και ανακατεύουμε καλά.
Αδειάζουμε το μισό από αυτό το μίγμα σε ένα στρογγυλό ταψάκι 20 εκατοστών και το στρώνουμε. Στο ταψάκι έχουμε βάλει μεμβράνη.
Κόβουμε σε φέτες την μπανάνα για τη γέμιση και την τοποθετούμε ομοιόμορφα επάνω από το μίγμα στο ταψί.
Στη συνέχεια, αδειάζουμε το υπόλοιπο μίγμα στο ταψάκι και το στρώνουμε.
Βάζουμε το γλυκό στο ψυγείο για 12 ώρες.
Κατόπιν το βγάζουμε από το ταψί αναποδογυρίζοντάς το.
Επόμενο βήμα είναι η παρασκευή του γλάσου. Πολτοποιούμε στο Multi, την μπανάνα και το κακάο.
Περιχύνουμε το γλυκό με το γλάσο και το στρώνουμε με τη μαρίζ.
Για να διαλέξεις την επόμενη ξεχωριστή συνταγή σου για “γλυκό με μπανάνα” ΠΑΤΗΣΕ ΕΔΩ !
Δείτε αναλυτικά την εκτέλεση της συνταγής ΕΔΩ και μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι:
Η συνταγή είναι από το κανάλι Sotiria amor