Connect with us

Συνταγές

Φρατζόλα ψωμί από κουρκούτι με λιναρόσπορο μέσα.. και ολικής άλεσης

Published

on

366741651 3517895725149919 3525795487226823878 n

Για να μην χάνεις καμία συνταγή, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Θαυμάσιο το σπιτικό ψωμάκι αφράτο και υγιεινό

Η εκτέλεση είναι από Metaxia Kokkinou – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Υλικά
Για μια φρατζόλα σέ ορθογώνια φόρμα

-500 γρ. αλεύρι γοχ. και ολικής άλεσης μισό μισό
-500 γρ. χλιαρό νερό
-1 φακελάκι ξηρή μαγιά
-μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι
-μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
-1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
-1 κουταλάκι του γλυκού
-1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο
-2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο

Εκτέλεση
Όλα τα υλικά τα ανακατεύουμε μέσα σε μπωλ με σπάτουλα για να ενωθούν.
Γίνεται σαν σφιχτός χυλός. Αφήνω στο πάγκο της κουζίνας σκεπάζουμε με μια καθαρή πετσέτα βέβαια.

Ύστερα από 4 ώρες τώρα το καλοκαίρι, αδειάζουμε σέ φόρμα κατευθείαν και ψήνουμε στους 230 για 30 λεπτά.
Κατόπιν χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 180 βαθμούς για άλλα 30 λεπτά και είναι έτοιμο. Το χειμώνα το αφήνουμε όλη νύχτα.
Δεν αντέχαμε και το κόψαμε ζεστό.

Η συνταγή είναι από την Μαρία Καζνταγλή
Η Εκτέλεση είναι από Metaxia Kokkinou – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Είναι από τα φαγητά που χαίρεσαι να τα φτιάχνεις και να τα απολαμβάνεις με παρέα ή και μόνος σου.
Τέλεια ψωμάκια και για χάμπουργκερ

Νόστιμη συνταγή μαγειρικής από “Γλυκα Απο Την Τζενη-“

ΥΛΙΚΑ
ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΟΥΠΑ(250ml)

1 κούπα γάλα φρέσκο χλιαρό, μισή κούπα νερό χλιαρό ,μισή κούπα σπορέλαιο, 25 γρ. μαγιά νωπή, 1 κτσ. ζάχαρη, 1 κτγ. αλάτι, 4 κούπες αλεύρι, αλλά το ρυθμίζουμε εμείς.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βάζουμε στο μπολ το νερό και τη μαγιά και ανακατεύουμε!

Ρίχνουμε το γάλα, τη ζάχαρη, το σπορέλαιο, το αλάτι και ανακατεύουμε με σύρμα.

Ρίχνουμε 2 κούπες αλεύρι και ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα!

Τέλος ρίχνουμε σιγά-σιγά το υπόλοιπο αλεύρι και ζυμώνουμε σε αφράτη ζύμη.

Την σκεπάζουμε για 1 ώρα!

Συνεχίζουμε βάζοντας την ζύμη σε αλευρωμένο πάγκο και την κόβουμε σε κομμάτια!

Αυτά τα κομμάτια τα φτιάχνουμε μπάλες και τις τοποθετούμε στην λαδόκολλα στο ταψί.

Τις σκεπάζουμε για 30 λεπτά! Τέλος τις αλοίφουμε με κρόκο αυγού αραιωμένο με λίγο νεράκι, ρίχνουμε σουσάμι και την ψήνουμε στους 180 βαθμούς σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις στη μεσαία σχάρα για 25 λεπτά ανάλογα με τον φούρνο.

Οταν την βγάλουμε μπορούμε κάθε κομμάτι να το κόψουμε και να βάλουμε διάφορα, μερέντα, μαρμελάδα, και γιατί όχι αλλαντικά.

Νόστιμη συνταγή μαγειρικής από “Γλυκα Απο Την Τζενη-“

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Μια μόνο μικρή παρέμβαση στην κλασική συνταγή 1-2-3-4 , και βγήκε ο πιο σπυρωτός χαλβάς

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Μου τρέξανε τα σάλια! Τι υπέροχο πιάτο είναι αυτό με καλαμάρι ψητό στον φούρνο

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Η συνταγή είναι παλιά κι από φούρναρη – τυροπιτάκια με σίγουρη επιτυχία

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Μια υγιεινή συνταγή για να απολαύσετε καλαμάρι ψητό

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Πώς ένας ταπεινός χαλβάς μετατρέπεται σε ένα ξεχωριστό γλυκάκι!

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Ανακαλύψτε τη συνταγή για το πιο νόστιμο πασχαλινό τσουρέκι

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Την πρώτη μέρα εξαφανίστηκαν τα μισά. Συνταγή για κουλουράκια αμμωνίας από τα παλιά…

Συνταγές4 εβδομάδες ago

Έτοιμα τα τσουρέκια με ζαχαρούχο.. βγήκαν τέλεια, με ίνες και πολύ γευστικά – και του χρόνου με υγεία!

Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μια συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε οπωσδήποτε – σπιτικές κοτομπουκιές που θα σας μείνουν αξέχαστα!

Συνταγές2 εβδομάδες ago

Απλά φανταστικές τσουρεκάρες – συνταγή που δεν την αλλάζω με τίποτα

Συνταγές1 ώρα ago

Σήμερα φτιάξαμε όμορφες και λατρεμένες καριόκες !

Συνταγές3 ώρες ago

Τέλεια ιδέα για χορτοπιτάκια στον φούρνο με ξινομυζήθρα

Συνταγές4 ώρες ago

Γλυκό του κουταλιού φράουλα ακόμα και για αρχάριους!

Συνταγές17 ώρες ago

Δροσιστική και σπιτική λεμονάδα – ότι καλύτερο για τα καλοκαιρινά απογεύματα !!

Συνταγές19 ώρες ago

Για όσους τα πεθυμήσατε ή δεν προλάβατε δοκιμάστε συνταγή για τσουρέκια που θα γίνουν ανάρπαστα

Συνταγές21 ώρες ago

Ψωμί τύπου μπριός για επάλειψη με μέλι ,μαρμελάδα ,μερεντα και για γαλλικά τοστ

Συνταγές23 ώρες ago

Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα εκμέκ με τσουρέκι – Καλοκερασμένο, να είναι!

Συνταγές1 ημέρα ago

Πως φτιάχνω σπιτική σπανακόπιτα με 100% επιτυχία

Συνταγές1 ημέρα ago

Ελαφριά αλλά χορταστική και με λίγες θερμίδες σαλάτα

Συνταγές1 ημέρα ago

Δεν θα πιστεύετε πως από τα γεμιστά βγαίνει τέτοια γεύση και τέτοια αρώματα!

Συνταγές2 ημέρες ago

Ωραίος συνδυασμός για γευστικότατη και δροσερή πάστα αμυγδάλου με φράουλες

Συνταγές2 ημέρες ago

Η νέα αγαπημένη σας συνταγή για μελιτζάνες με τυριά στο φούρνο

Συνταγές2 ημέρες ago

Τέλειο σπιτικο Ψωμί στη γάστρα που θα σας αποζημιώσει σίγουρα!

Συνταγές2 ημέρες ago

Κατσικάκι γιουβέτσι της κατσαρόλας – πεντανόστιμο που μυρίζει σπίτι!

Συνταγές2 ημέρες ago

Τυροπιτάρια με φέτα για μερακλήδες

Συνταγές2 ημέρες ago

Κοτόπουλο barbeque που σε συνδυασμό με την σάλτσα μελιού και την σως σόγιας, γίνεται τέλειο

Συνταγές3 ημέρες ago

Μυρωδάτο κέικ λεμονιού με σιρόπι λεμονιού που το κάνει μοναδικό

Συνταγές3 ημέρες ago

Το πιο εύκολο και μαμαδίστικο ρυζόγαλο – σκέτη απόλαυση

Συνταγές3 ημέρες ago

Δεν θα έχεις φάει νοστιμότερες! Γαρίδες στο σχαροτήγανο για ουζάκι ή και κυρίως γεύμα!

Συνταγές3 ημέρες ago

Το μενού γρήγορο εύκολο και θρεπτικό

Συνταγές3 ημέρες ago

Αγαπημένος συνδυασμός! Μελιτζάνες με χτένι στο φούρνο – η νοστιμιά του μοναδική

Συνταγές3 ημέρες ago

Ωραιότατο και λαχταριστό τυρόψωμο με ντοματίνια

Συνταγές3 ημέρες ago

Εύκολη μηλόπιτα.. ένα θαυμάσιο κέικ αφράτο και γευστικότατο

Συνταγές4 ημέρες ago

Σπανακοτυρόπιτα σε ρολά που θα λατρέψουν οι καλεσμένοι σας

Συνταγές4 ημέρες ago

Τραγανές στριφτόπιτες με σπανάκι και τυρί – το φύλλο κρούστας τα σπάει!

Συνταγές4 ημέρες ago

Πάμε λοιπόν να δούμε καρυδόπιτα – ραβανί με ινδοκάρυδο που θα σου τρέχουν τα σάλια

Συνταγές4 ημέρες ago

Μπουκιά και συχγώριο – σουτζουκάκια φούρνου με πατάτες τηγανιτές.. Να τα δοκιμάσετε οπωσδήποτε..

Συνταγές4 ημέρες ago

Ελαφρύ φαγητό – δοκιμάστε μια ομελέτα φούρνου με πατάτες, φρέσκα μυρωδικά και φέτα!

Συνταγές4 ημέρες ago

Το καλύτερο τυρόψωμο ever

Συνταγές5 ημέρες ago

Άπαιχτη σοκολατίνα με πλούσια μους

Exit mobile version