Υλικά 400γρ κίτρινη κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη σε μέτρια κομμάτια ½ φλιτζάνι μαύρο ρούμι 1/2 φλιτζάνι σταφίδες ½ φλιτζάνι χονδροσπασμένα καρύδια 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλλα...
Υλικά για 25 μπισκότα με μπανάνα και βρόμη 3 μεγάλες ώριμες μπανάνες ½ φλ. […]
Το τέλειο κέικ για όσους κάνουν διατροφή και δίαιτα! Κέικ με βρώμη και μέλι, χωρίς βούτυρο, ζάχαρη και αλεύρι και υψηλό σε πρωτεΐνη! Για το κέικ...
Όταν ακούτε “πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: […]
Μια συνταγή για μπισκότα που θα απολαύσετε με το ταίρι σας χωρίς ενοχές! Κάνε έκπληξη […]
Υλικά · Βρώμη 300γρ. (2,5 κούπες καφέ για νέσκαφε) · 1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους […]
Θέλεις να φτιάξεις νόστιμες μπάρες δημητριακών με βάση τη μπανάνα ή το γιαούρτι; Εδώ, θα βρεις τις […]
Μπάρες Σοκολάτας και Βρώμης Χωρίς Ψήσιμο! 16 έως 20 μπάρες Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Συνολικός […]