1. Ζεστό νερό με λεμόνι
    Για να χάσετε πιο γρήγορα κιλά, μπορείτε κάθε πρωί να πίνετε ένα μεγάλο ποτήρι ζεστό νερό στο οποίο θα έχετε στύψει ½ λεμόνι. Πράγματι, το λεμόνι βοηθάει να καεί πιο γρήγορα το λίπος και αποτοξινώνει το σώμα μας. Μπορείτε να στύψετε και ένα λεμόνι σε ένα μπουκάλι νερού των 1,5 λίτρων και να το πίνετε σιγά σιγά όλη την ημέρα.
  2. Βούρτσισμα δοντιών μετά από κάθε γεύμα
    Εκτός από την φροντίδα που προσφέρουμε στα δόντια μας, το βούρτσισμα αμέσως μετά το γεύμα, μας βοηθά να χάνουμε γρήγορα την γεύση του φαγητού και να έχουμε μια αίσθηση φρεσκάδας. Έτσι, δεν μπαίνουμε στον πειρασμό για περαιτέρω τσιμπολογήματα!
  3. Ένα μήλο πριν το γεύμα
    Για να είστε σίγουροι ότι θα φάτε λιγότερο, απλά, φάτε ένα μήλο 15 λεπτά πριν το φαγητό. Το μήλο είναι πλούσιο σε ίνες που θα …
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Δες τη συνέχεια της εκτέλεσης στο : dinanikolaou

Συνταγές που ξεχώρισαν ...

Προηγούμενο άρθροΕύκολος τρόπος για να ανοίξεις από 1 φύλλο, άλλα 17
Επόμενο άρθροΥπέροχη σπιτική μαρμελάδα με φρέσκες φράουλες