Νηστίσιμοι κουραμπιέδες αμυγδάλου
Connect with us

Μπισκοτα – Κουλουρια

Νηστίσιμοι κουραμπιέδες αμυγδάλου

Published

on

koerampies ameythaloe 400yr 8061

Για να μην χάνεις καμία συνταγή, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

koerampies ameythaloe 400yr 8061

Πολλοί, και ειδικά τα μικρά παιδιά, λαχταρούν τους κουραμπιέδες βουτύρου που εμφανίζονται σε ζαχαροπλαστεία και φούρνους από την αρχή ακόμα της νηστείας των Χριστουγέννων. Για τέτοιες περιπτώσεις, αλλά και για όσους δεν μπορούν λόγω υγείας να φάνε βούτυρο ή/και ζάχαρη, υπάρχει το αντίδοτο: οι νηστίσιμοι κουραμπιέδες που ακολουθούν.

Υλικά

Για τη ζύμη

  • 1 ποτήρι ελαιόλαδο
  • 2 και 3/4 ποτήρια αλεύρι (από αυτά το μισό να είναι φαρίνα που φουσκώνει μόνη της)
  • 4 κουταλιές φρουκτόζη
  • 4 κουταλιές σούπας ούζο
  • 3 κουταλιές σούπας ανθόνερο
  • 2 βανίλιες
  • 1 ποτήρι αμύγδαλα ψιλοκομμένα (με ή χωρίς τη φλούδα)
  • αμύγδαλα ολόκληρα χωρίς τη φλούδα

Για μετά το ψήσιμο

  • 1 κουταλιά σούπας ούζο + 1 κουταλιά σούπας ανθόνερο
  • 400 γραμμάρια φρουκτόζη
  • 1 βανίλια
  • 1 γεμάτη κουταλιά γλυκού κορν-φλάουρ

Εκτέλεση

Βάζουμε τα δύο είδη αμύγδαλα σε δυο ξεχωριστά ταψάκια στο φούρνο σε θερμοκρασία μέχρι 180 βαθμούς για 3-5 λεπτά ώστε να ψηθούν, και τα βγάζουμε.

Χτυπάμε καλά το ελαιόλαδο με τις 4 κουταλιές φρουκτόζη.

Προσθέτουμε το ούζο και χτυπάμε καλά (εδώ το μίγμα θα ασπρίσει κάπως).

Προσθέτουμε το ανθόνερο και στη συνέχεια τις βανίλιες.

Προσθέτουμε το αλεύρι λίγο-λίγο. Όταν το μείγμα γίνει πηχτό ζυμώνουμε πλέον με το χέρι. Αφού βάλουμε όλο το αλεύρι κι έχουμε μια μαλακή ζύμη, προσθέτουμε και τα ψιλοκομμένα αμύγδαλα.

Παίρνουμε ένα-ένα τα ολόκληρα αμύγδαλα και με τη ζύμη πλάθουμε γύρω τους τους κουραμπιέδες μας στο σχήμα που προτιμάμε.

Τους τοποθετούμε σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, όχι κολλητά τον ένα στον άλλο (θα φουσκώσουν λίγο).

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 25 έως 30 λεπτά.

Όσο ψήνονται ετοιμάζουμε τη φρουκτόζη άχνη: Βάζουμε στο μούλτι τη φρουκτόζη με τη βανίλια και το κορν φλάουρ και χτυπάμε ώσπου να γίνουν σκόνη. Προσοχή, δεν χτυπάμε συνεχώς αλλά με διακοπές για να προστατεύσουμε το μοτέρ. Αν το δοχείο είναι μικρό χωρίζουμε τα υλικά σε δυο δόσεις και χτυπάμε πρώτα τη μία και μετά την άλλη.

Όταν βγάζουμε τους κουραμπιέδες τους ψεκάζουμε όπως είναι καυτοί με το μείγμα ούζου και ανθόνερου και τους πασπαλίζουμε αμέσως με λίγη από την άχνη φρουκτόζης.
Την επόμενη μέρα (ή τουλάχιστον μετά από 3 ώρες, που θα έχουν κρυώσει καλά) τους τοποθετούμε σε στρώσεις σε άλλο δοχείο πασπαλισμένο με φρουκτόζη άχνη και ρίχνουμε πάνω τους την υπόλοιπη ώστε να σκεπαστούν.

Οι κουραμπιέδες αυτοί είναι και νηστίσιμοι και πολύ πιο υγιεινοί από τους κουραμπιέδες βουτύρου ΚΑΙ από αυτούς που γίνονται με μαργαρίνη. Το μυστικό για να μη γίνεται η γεύση του ελαιολάδου εύκολα αντιληπτή από αυτούς που δεν το συμπαθούν, είναι η μεγάλη ποσότητα αμυγδάλων και βέβαια τα αρώματα του ούζου και του ανθόνερου.
Φυσικά αν προτιμάτε μπορείτε να αντικαταστήσετε το ελαιόλαδο με μαργαρίνη και τη φρουκτόζη με ζάχαρη, αλλά τότε οι κουραμπιέδες δεν θα είναι τόσο υγιεινοί.

Σε περίπτωση διαβητικών που πρέπει να είναι και με τη φρουκτόζη πολύ μετρημένοι, μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη φρουκτόζη που βάζουμε μέσα στη ζύμη με 9-10 κουταλιές σουκραλόζης και ένα μέρος της φρουκτόζης στην άχνη με σουκραλόζη. Οι αναλογίες είναι ογκομετρικές: Σε μια κουταλιά ζάχαρης αντιστοιχούν 3/4 κουταλιάς φρουκτόζη και 3 κουταλιές σουκραλόζη.

Έχετε υπόψη ότι οι κουραμπιέδες τρίβονται πιο εύκολα από αυτούς με το βούτυρο και το αυγό, γι’ αυτό όταν τους πιάνετε μην τους παραζουλάτε!

Περισσότερες νόστιμες συνταγές στο  https://nisteia.wordpress.com

Δώσε μου αυτό το Εκμέκ Κανταΐφι και τίποτα άλλο στον κόσμο.
Συνταγές4 εβδομάδες ago

Δώσε μου αυτό το Εκμέκ Κανταΐφι και τίποτα άλλο στον κόσμο.

428682645 1060129571730679 34369485925752971 n
Συνταγές4 εβδομάδες ago

Πραγματικά ένα κέικ τούμπανο, αφράτο και υγρο όσο πρέπει

Μοναστηριακή, άζυμη λαγάνα, πρωτότυπη, λεπτή και νόστιμη.
Συνταγές3 εβδομάδες ago

Μοναστηριακή, άζυμη λαγάνα, πρωτότυπη, λεπτή και νόστιμη.

Τηγανόψωμα με φέτα
Ορεκτικα4 εβδομάδες ago

Τα έκανα και τρελάθηκα από τη γεύση! Τηγανόψωμα με φέτα ή ότι άλλη γέμιση θες!

Τα μπισκότα που πρέπει να έχεις σε όλη τη Νηστεία στο σπίτι !
Συνταγές6 ημέρες ago

Τα μπισκότα που πρέπει να έχεις σε όλη τη Νηστεία στο σπίτι !

Λαγάνα
Συνταγές2 εβδομάδες ago

Ο καλύτερος τρόπος για να χαρείς την Καθαρά Δευτέρα είναι μία σπιτική λαγάνα

Αυτή είναι η μαρινάδα για να έχεις ψητό κοτόπουλο γλύκισμα.
Συνταγές4 εβδομάδες ago

Αυτή είναι η μαρινάδα για να έχεις ψητό κοτόπουλο γλύκισμα.

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά
Συνταγές1 εβδομάδα ago

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά με την μακράν καλύτερη κρούστα

πατζαροσαλάτα
Συνταγές3 εβδομάδες ago

Εύκολη παντζαροσαλάτα που ταιριάζει σε κάθε τραπέζι – θρεπτική και υγιεινή

429673499 3654611581448618 2248907160247124394 n
Συνταγές4 εβδομάδες ago

Πραγματικά δεν το περίμενα με τόσα λίγα και απλά υλικά – Διαχρονική και αγαπημένη πάστα αμυγδάλου

419743344 3611960395725539 6528003300602600895 n
Συνταγές8 ώρες ago

Σπέσιαλ αλμυρή τάρτα με κοτόπουλο, πράσο και αγριόσκορδο! Εύκολη κις λορέν με σπιτική ζύμη

344184822 171391842195874 5715884088644816852 n
Συνταγές10 ώρες ago

Συνταγή για τα ωραιότερα σμυρνέικα σουτζουκάκια βήμα βήμα

431997292 122182734596008660 6018068870237657133 n
Συνταγές12 ώρες ago

Φτιάξτε ντολμαδάκια γιαλατζί εύκολα και γρήγορα που είναι αξεπέραστα σε γεύση

434213712 3607722846160907 3756715510487479583 n
Συνταγές14 ώρες ago

Καταπληκτικό επιδόρπιο για το αυριανό τραπέζι μας! Φρουτοσαλάτα με ζελέ πορτοκάλι στη φόρμα του κέικ

431973215 122182734914008660 5258962367997180497 n
Συνταγές16 ώρες ago

Γαρίδες σκορδάτες με ρύζι για να κάνουν παρέα στο τσιπουράκι

412861020 3552431778345068 6125873513677747773 n
Συνταγές18 ώρες ago

Αρωματικά και γευστικά μπισκότα πορτοκαλιού φτιαγμένα με αγνά υλικά

Σπετσοφάι
Συνταγές20 ώρες ago

Ωραία ιδεα για μεσημεριανό φαγητό!! Δοκιμάστε σπετσοφάι.. ίσως το πιο μερακλίδικο πιάτο!

431522022 998012272327507 8102757409330074910 n
Συνταγές1 ημέρα ago

Τραχανάς ξινός με καραμελωμένα κρεμμύδια και κουρκουμά – εύκολος, γρήγορος και παραδοσιακός!

419742754 3292724464368931 4903568336517563380 n
Συνταγές1 ημέρα ago

Ειδικά για όσους νηστεύουν – μαλεμπί .. τόσο απλό και τόσο νόστιμο!

433950460 10224847581122213 8824225070192131550 n
Συνταγές2 ημέρες ago

Σουπιές με σπανάκι, σε 30 λεπτά μόνο! Ένα υγιεινό φαγητό σε ελάχιστο χρόνο.

343057388 888638182225853 4843842420616156533 n
Συνταγές2 ημέρες ago

Λίγα τσουρέκια γεμιστά με μερέντα και δυο διαφορετικές μαρμελάδες – γίνονται σαν ατομικά και μοιράζονται εύκολα

18921673 1591084164244769 1349809815700495731 n
Συνταγές2 ημέρες ago

Απίθανη τυρόπιτα με μπεσαμέλ – η γεύση της υπέροχη!

142847163 3732860056841509 605267311276161427 n
Συνταγές2 ημέρες ago

Τα λατρεύουμε! Αγαπημένα μπισκότα πτι φούρ εξαιρετικά φτιαγμένα από τα χεράκια μας

399285831 10211646829321795 5638441565018962784 n
Συνταγές2 ημέρες ago

Χαριτωμένες μπουκίτσες κανταΐφι που από γεύση σκίζουν

409153788 1154721905980614 1344443274678823117 n
Συνταγές2 ημέρες ago

Γεμιστά μάφινς σοκολάτας – εύκολη συνταγή που γίνονται λαχταριστά

342381168 151487627875813 1627747925668860506 n e1711358537420
Συνταγές3 ημέρες ago

Βουτήματα ΠΤΙ-ΦΟΥΡ που λιώνουν στο στόμα, εύκολα και γρήγορα

274299617 1565460873839066 4294727959248446884 n
Συνταγές3 ημέρες ago

Νηστίσιμα κουλουράκια με γεύση πορτοκάλι – είναι το τέλειο βούτημα !

431617735 7488584204511810 129010785099526485 n
Συνταγές3 ημέρες ago

“Τσουρέκια” τα φτιάχνουμε συχνά μας αρέσουν πολύ – Ονειρεμένα ,φουσκωτά και πλεγμένα καταπληκτικά

433714474 3671517249758051 474847980795652966 n
Συνταγές3 ημέρες ago

Φοβερά μπισκότα φουντουκιού, λαχταριστά, λαχταριστά.. και νηστίσιμα

ΣΤΑΦΙΔΟΨΩΜΑ
Συνταγές3 ημέρες ago

Αφράτα και εύκολα Σταφιδόψωμα βήμα-βήμα ! Τα φτιάχνουμε και τα παίρνουμε μαζί μας όπου πάμε.

433908776 10210722360330481 4870185718328507988 n
Συνταγές3 ημέρες ago

Αφράτα και λαχταριστά δίχρωμα κουλουράκια που σκίζουν από γεύση

420262008 1353773368616650 872807490166473349 n
Συνταγές3 ημέρες ago

Καταπληκτική χορτόπιτα νηστίσιμη με ζουμερή γέμιση και σπιτικό φύλλο που την κάνει ακόμα πιο νόστιμη!

406699197 861880345939605 7619210225519129563 n
Συνταγές4 ημέρες ago

Τραγανά ΚΟΥΡΚΟΥΜΠΙΝΙΑ στο φούρνο, χωρίς τηγάνισμα

page 2
Συνταγές4 ημέρες ago

Ένας πολύ γρήγορος και οικονομικός τρόπος να φας τον μπακαλιάρο με πατάτες και σκορδαλιά

329141124 552905860115526 525914995976635286 n
Συνταγές4 ημέρες ago

Τι καταπληκτική συνταγή! Εύκολα αφράτα σπιτικά κρουασάν, χωρίς πολλά διπλώματα και ντόνατς από το ίδιο ζυμάρι

432106776 1626935151177030 2345118500359227246 n
Συνταγές4 ημέρες ago

Ανάλαφρο γλυκό.. ένας εξαιρετικός σιμιγδαλένιος χαλβάς – Κλασσικό γλυκό αγαπημένο από τα παιδικά μας χρόνια

432857828 1603867290440983 1182675090484435802 n
Συνταγές4 ημέρες ago

Τα αγαπημένα μας κουλουράκια με πετιμέζι για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας

417694222 2149130325422499 5933857718376753341 n
Συνταγές4 ημέρες ago

Χαλβάς Φαρσάλων με μπόλικο αμύγδαλο.. το πιο αγαπημένο μας γλυκό

419067331 3226398150987764 4627302569280433308 n
Συνταγές5 ημέρες ago

Σοκολατένια κεράσματα, πολύ εύκολα και νόστιμα

432172362 1625261504677728 5752178434910148906 n
Συνταγές5 ημέρες ago

Φτιάξαμε τα αγαπημένα τυροπιτάκια μας που είναι ιδανικά για πρωινό ή σνακ