Εύκολα, γρήγορα και νόστιμα μπιφτέκια από φακές στο φούρνο με πολλή γεύση

Νηστίσιμο μπιφτέκι από φακές που είναι τόσο λαχταριστό. Δοκίμασέ το και θα σε πείσει!

Η συνταγή είναι από το κανάλι Konstantina’s Kitchen

Υλικά
– 1 ποτήρι φακές βρασμένες
– 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
– μεγάλο καρότο τριμμένο
– 1 αυγό
– 1 ποτήρι φρυγανιά τριμμένη
– 2 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο
– 1/2 κ.γ. μίγμα για κοτόπουλο
– 1/4 κ.γ. κύμινο
– 2 κ.σ. ελαιόλαδο
– 1 κ.γ. κοφτή αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αφού αδειάσουμε σε ένα μεγάλο μπωλ όλα τα υλικά, ζυμώνουμε με τα χέρια μας.
Κατόπιν, ανακατεύουμε το μίγμα με το μίξερ ή με ένα ραβδομπλέντερ.

Πλάθουμε μπιφτέκια, τα οποία τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα.
Με πινέλο και λάδι, αλείφουμε τα μπιφτέκια.

Ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν.

Για να διαλέξεις την επόμενη ξεχωριστή συνταγή σου για “μπιφτέκια από φακές” ΠΑΤΗΣΕ ΕΔΩ !
Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι..
Δείτε αναλυτικά την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω βίντεο:

Η συνταγή είναι από το κανάλι Konstantina’s Kitchen

Η απόλαυση των συνταγών δεν σταματάει..
Φτιάξτε τες όλες είναι συγκλονιστικές!
Αν σας άρεσε το άρθρο δοκιμάστε να φτιάξετε την παρακάτω εύκολη συνταγή για νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών.

Η Συνταγή είναι από κ. Artemis Maria Triantafillaki‎ – “ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ,ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΚΑΙ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΕΣ!”.

ΥΛΙΚΑ
Κολοκυθάκια ,τυρί φέτα ,αυγά ,αλάτι πιπέρι,ξερο κρεμμυδι ,ελαιολαδο, άνηθο,μαϊντανό,φρυγανιες ,αλευρι,

Εκτέλεση
Τριβουμε τα κολοκυθάκια ,ριχνουμε αλατι αλεθουμε στο μπλέντερ το κρεμμύδι και το βαζουμε και αυτό

Βαζουμε ελαιόλαδο ,φέτα που την θρυματιζουμε , ψιλοκομμένο άνηθο και μαϊντανό,θρυματιζουμε φρυγανιες και ρίχνω και αλεύρι για να μπορεί να δέσει το μείγμα μου και να μπορουμε να το πλασουμε αφού ανεκατεψουμε

Πλαθουμε σε μικρά κεφτεδακια η σε μεγαλα μπιφτέκια και τα βάζουμε σε ταψί με λαδοκολλα αφού ροδισουν τα γυριζουμε και απο την αλλη πλευρα

Tips
Μπορείτε να το βαλετε σε Μπέργκερ με ντομάτα κρεμμύδι κέτσαπ τυρι κλπ

Να το συνοδεψετε με ρύζι και σαλάτα

Να το βαλετε μέσα σε αραβική με οτι άλλο θέλετε

Να το βαλετε σε ψωμακια σάντουιτς με τυρακι γαλοπούλα ντομάτα πατατακια κλπ

Βουτηξτε το σε κέτσαπ και φάτε το

Η Συνταγή είναι από κ. Artemis Maria Triantafillaki‎ – “ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ,ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΚΑΙ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΕΣ!”.