Υγιεινή συνταγή για Σαλάτα φακής με λάχανο
Connect with us

Νηστισιμα

Υγιεινή συνταγή για Σαλάτα φακής με λάχανο

Υλικά: 1 κεφάλι κόκκινο  λάχανο 200 γραμμάρια  φακή 10 ντοματίνια 200 γραμμάρια  καλαμπόκι Αλάτι Λάδι Πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βήμα 1 Μαγειρέψτε τις φακές σε νερό για 35 με 40 λεπτά. Βήμα 2 Πλένουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε σε κύβους, τις  βάζουμε σε ένα μπολ με τις φακές. Βήμα 3 Πλύνετε το λάχανο  αφαιρώντας τα  σκληρά  […]

Συνταγή από melitzolithos

Διαφήμιση

Υλικά:

1 κεφάλι κόκκινο  λάχανο
200 γραμμάρια  φακή
10 ντοματίνια
200 γραμμάρια  καλαμπόκι
Αλάτι
Λάδι
Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Βήμα 1

1
Μαγειρέψτε τις φακές σε νερό για 35 με 40 λεπτά.

Βήμα 2

2
Πλένουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε σε κύβους, τις  βάζουμε σε ένα μπολ με τις φακές.

Βήμα 3

3
Πλύνετε το λάχανο  αφαιρώντας τα  σκληρά  εξωτερικά φύλλα και στη συνέχεια το κόβουμε σε λωρίδες και ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό.

Βήμα 4

4
Προσθέστε στη σαλάτα  το καλαμπόκι.

Βήμα 5

5
Ανακατέψτε τη σαλάτα με το αλάτι, το πιπέρι και το ελαιόλαδο, ανακατεύουμε καλά και το βάζουμε στο ψυγείο για μια ώρα πριν το σερβίρισμα. Καλή σας Όρεξη!

Μπες στο melitzolithos για περισσότερες νόστιμες συνταγές!

Διαφήμιση
×
Τούρτα Κωκ που ξεχωρίζει!