Ακολούθησε Χρυσές Συνταγές
Διαφήμιση

Η Συνταγή είναι της κ. Gogo Samiou – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”.

Υλικα για δυο ατομα

1Πατατα
1κρεμμυδι
1 μεγ καροτο
1 μετρια ντοματα
λιγο σελινο
1 κουτ σπιτικη σαλτσα
2 φλιτζανακια του καφε κριθαρακι χονδρο
αλατι λαδι κ λεμονι

Εκτέλεση

Σε μικρή κατσαρόλα βάζω νερό μέχρι την μέση, ρίχνω λάδι και αλάτι. Πλένω και καθαρίζω όλα τα λαχανικά μου, τα κόβω σε μεγάλα κομμάτια και τα βάζω στην κατσαρόλα.

Δες και αυτό!
5 Τροφές που θα σας βοηθήσουν να Καθαρίστε γρήγορα και φυσικά το πεπτικό σας σύστημα χάνοντας επίσης και κιλά

Βάζω μια κουτάλια της σούπας σάλτσα που είναι φτιαγμένη από μένα και έχει μέσα ντομάτα κρεμμύδι μαϊντανό αλάτι και λάδι. Αν δεν έχω μπορώ να προσθέσω μια κνορ λαχανικων. Μόλις μισοραβόσουν τα λαχανικά, ρίχνω το κριθαράκι.

Τέλος, βάζω το λεμονί στο πιάτο μου και σερβίρω με κρουτον !!

Η Συνταγή είναι της κ. Gogo Samiou – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ“.
Διαφήμιση

Δες και αυτά...